Transforma tu entorno laboral con Yoga Corp

El yoga corporativo se presenta como una solución integral y accesible, combinando posturas, técnicas de relajación y respiración consciente para manejar el estrés y mejorar la calidad de vida.

¡Conoce cómo funciona nuestro programa!

Obtendrás:

Nuestros servicios

Clases Grupales

Yoga Corporativo

Compartir una práctica en un grupo multinivel dentro de un ambiente de apoyo mutuo, te ayudará a trasladar la vivencia de bienestar a tu entorno laboral, social y familiar.

Vive una experiencia transformadora, adaptada a tus necesidades personales e individuales.

Clases individuales

Organizamos sesiones programadas de yoga, adaptadas a las necesidades de tu empresa, experimentar la energía colectiva fluyendo a través de la práctica grupal, motiva a los participantes a superar sus límites, no solo físicos sino mentales.

Clases Adaptadas a las Necesidades de Tu Empresa

• Tipo de clases:

  Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Flow Yoga, meditación y más.

• Duración:

  60 minutos por sesión, 3 sesiones semanales.

• Tamaño de los grupos:

  Hasta 15 personas.

• Requisitos:

  Mat de yoga, ropa cómoda y aprobación médica.

Técnicas profesionales y probadas de Yoga

🌊 Vinyasa Flow: Movimiento y fluidez, secuencias dinámicas que conectan respiración y movimiento, ideal para quienes buscan fortalecer cuerpo y mente.

🧘‍♀️ Hatha Yoga: Equilibrio y armonía, posturas suaves que alinean cuerpo y mente, perfectas para principiantes y quienes buscan una práctica restaurativa.

🧘‍♂️ Meditación: Conexión contigo mismo, prácticas para cultivar mindfulness, aumentar concentración y desarrollar paz interior.

🌿 Ejercicios de Relajación: Paz interior, técnicas para liberar tensiones, reducir estrés y encontrar calma en medio del caos cotidiano.

💨 Pranayamas: El poder de la respiración, ejercicios respiratorios que oxigenan, equilibran emociones y expanden tu energía vital.

Elige tu camino hacia el bienestar integral.

Instructoras

Profesional multifacética con amplia experiencia en yoga, meditación y medicina ayurvédica. Certificada internacionalmente como instructora de yoga (500 RYT), Jessica Yance destaca en la enseñanza de técnicas de meditación, coaching holístico y prácticas de bienestar integral.

 Psicóloga Clínica con 15 años de experiencia en yoga, fusiona su formación terapéutica con la disciplina milenaria. Especialista en manejo del estrés y crecimiento personal, Rocío Garcés Fiallo promueve el equilibrio emocional y físico a través de un enfoque inclusivo y transformador.

 Jessica Yance

 Rocío Garcés Fiallo

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